• head_banner_01

Nyheter

Snacka om knäskydd

Vissa människor tror att i dagliga sporter måste knäskydd användas för att skydda knäleden.I själva verket är denna uppfattning felaktig.Om det inte är några problem med din knäled och det inte är något obehag under träning behöver du inte ha på dig knäskydd.Naturligtvis kan du i vissa fall bära knäskydd, vilket kan ge effekten av dämpning och köldskydd.Knäskydd är huvudsakligen indelade i följande tre kategorier:

Knäskydd för bromsning
Det är främst tillämpligt på patienter med knäsmärta, vrickning i knäleden och fraktur runt knäleden som genomgår konservativ behandling.Här är två representativa knäskydd
Knäskyddet med icke justerbar vinkel och lokal bromsning i rakt läge används främst för konservativ behandling av frakturer nära knäleden och stukning i knäleden.Den här typen av knäskydd behöver inte justera vinkeln och är relativt billig, men den är inte gynnsam för rehabiliteringsträning.
Knäskydd med justerbar vinkel är fördelaktiga för rehabiliteringsträning eftersom de kan justera vinkeln.Det är främst tillämpligt på knäfraktur, knä stukning, knäskada ligament och knä artroskopisk kirurgi.

Knäskydd för bromsning

Varma och hälsovårdande knäskydd
Inklusive självuppvärmande knäskydd, elvärmande knäskydd och några vanliga knäskydd för handdukar.
Självuppvärmande och elvärmande knäskydd används främst för att förhindra kyla.Självuppvärmande knäskydd används vanligtvis under luftkonditioneringen under kall vinter eller sommar.Den måste bäras tätt.Generellt rekommenderas det inte att bära det för länge.Du kan ta ner den i 1-2 timmar för att vila dina muskler.För närvarande använder många fotbad eller massagebutiker elvärmande knäskydd och många ungdomar har köpt sådana knäskydd till sina föräldrar.Men om du stöter på hudallergi, sårbildning och uppenbar svullnad i knäleden när du använder dessa två typer av knäskydd, rekommenderas det att du inte fortsätter använda dem.

Varma och hälsovårdande knäskydd

Sport knäskydd
Inklusive vanliga handduk eller polyester knäskydd för att förhindra att knäleden går sönder efter att ha fallit under träning, samt fjäderkuddar knäskydd.Den kan bäras av vänner som har sprungit länge, eller har besvär i knälederna hos medelålders och gamla men gillar att springa.Här kommer vi främst att introducera knäskyddet med elastisk kudde.
Knäskydd med fjäderkuddar passar dig som är överviktig och vill springa.De kan också användas av patienter med knäsmärta och höftledsartros.Det finns ett hål framtill på knäskyddet, som kan knytas till knäleden.Efter bindning har den inte bara en dämpande effekt på knäleden, utan har också en lämplig gräns för benets rörlighet, vilket minskar friktionen i höftleden.

Sport knäskydd

Det är bättre att ta avknäskyddefter 1-2 timmar och bär dem periodvis.Om du bär knäskydd under en längre tid kommer knäleden inte att få tillräckligt med träning, och musklerna blir atrofiska och svaga.
Kort sagt, valet av knäskydd måste övervägas i många aspekter.Man bör påminna om att de som har svullnad i knäleden eller feber efter knäövningar inte rekommenderas att bära feberknäskydd.De kan välja att bära ett vanligt knäskydd kombinerat med iskompress.


Posttid: Mar-10-2023