Nyheter

Även om det finns många typer av sportskyddsutrustning är det inte nödvändigt att bära dem i alla sporter under sporter och tävlingar.Det är nödvändigt att välja nödvändig skyddsutrustning för olika sporter och effektivt skydda de sårbara delarna.Vill du spela basket kan du ha handledsskydd, knäskydd och fotledsskydd.Om du går för att spela fotboll är det bättre att bära benskydd förutom knäskydd och fotledsskydd, eftersom skenbenet är den mest sårbara delen i fotboll.

Vänner som gillar att spela tennis, badminton och bordtennis kommer att ha ont i armbågarna även om de bär armbågsskydd efter en match, speciellt när de spelar backhand.Experter säger att detta är allmänt känt som "tennisarmbåge".Dessutom är tennisarmbågen främst i ögonblicket för att träffa bollen.Handledsleden är inte bromsad eller låst, och underarmsförlängaren dras för mycket, vilket orsakar skada på fästpunkten.Efter att armbågsleden är skyddad är handledsleden inte skyddad, så det finns fortfarande en överdriven flexionsverkan när man träffar bollen, vilket kan förvärra skadorna på armbågsleden.

Så när du spelar tennis, om du känner smärta i armbågsleden, är det bättre att bära handledsskydd medan du bär armbågsskydd.Och när du väljer handledsskydd måste du välja de utan elasticitet.Om elasticiteten är för bra kommer den inte att skydda dig.Och bär det inte för hårt eller för löst.Är det för tätt påverkar det blodcirkulationen, och sitter det för löst skyddar det inte.

Förutom de tre stora bollarna och tre små bollarna, om du åker skridskor eller rullskridskor och du knyter dina skosnören, måste du dra åt alla.Vissa människor tror att om du knyter dem alla kommer dina anklar inte att röra sig flexibelt, så du bör knyta dem mindre.Det här är inte rätt.Rullskridskornas design med hög midja är för att begränsa aktiviteterna i dina fotleder utanför räckvidden, så att du inte lätt kommer att stuka dina fötter.Unga vänner gillar vissa extremsporter, så de måste bära professionell skyddsutrustning för att effektivt förhindra att de blir skadade.

Slutligen bör vi påminna alla om att skyddsutrustning bara spelar en viss roll inom sport, så förutom att bära en del skyddsutrustning bör vi göra vårt bästa för att behärska formella tekniska rörelser och strikt följa spelets regler.Dessutom, när du väl har skadats i en sporttävling, bör du först sluta träna, om möjligt, använda is för att lindra smärtan och sedan gå till sjukhuset för att hitta en professionell läkare för tryckförband.