Vi behöver känna till designprincipen för dessa sportskydd.
Till exempel, knäskydd och fotledsskydd, riktningen för de sammanvävda fibrerna simulerar faktiskt riktningen för ligamenten runt lederna i människokroppen.
Därför kan man säga att skyddsutrustningen ökar stabiliteten för leden i rörelse.
Därefter kommer vi att introducera fyra typer av vanliga skyddsutrustning, så att du tydligt kan veta vilken idrottsscen du tillhör.
1. Träna nybörjare.
För personer som precis har börjat träna räcker inte muskelstyrkan, skyddsutrustning kan effektivt kontrollera ledernas stabilitet och undvika vissa idrottsskador.
2. Utomhus löpare.
När du springer utomhus kan det finnas gropar och ojämna vägar, och ofta kliver du ner i gropen innan du vet ordet av.
Svaret från våra nedre extremiteter på den ojämna vägytan reflekteras av lederna.Vid denna tidpunkt behöver lederna seghet för att bära någon onormal slagkraft.Om vi bär skyddsutrustning kommer det att minska påverkan på ligamenten.
3. En person som inte värmer upp tillräckligt.
Personer som inte gör tillräckligt med stretching och uppvärmningsövningar innan träning bör också bära skyddsutrustning.
Men för fleråriga idrottsproffs är uppvärmningsövningar, stretching, styrka i quadriceps bättre, och på vanliga idrottsplatser, som plastbana, löpbandslöpning, kommer inte att bära skyddsutrustning att orsaka för mycket skada på dem.
Posttid: 2023-03-03
